Rauskuissa paneudutaan tarkemmin rinta-, selkä- ja vapaauinnin tekniikkaan. Jatkamme vesiketteryyden, vartalonhallinnan, pääedellähyppyjen ja käännöksien harjoittelua. Uutena asiana tulee perhosuinnin perustekniikan harjoittelu ja oikeaoppisen starttihypyn tekeminen.
Tavoitteena kurssin loputtua on saavuttaa 200 metrin yhtäjaksoinen uimataito. Tavoitteena on myös hallita voltti- ja kylkikäännös, sekä starttihyppy.
Kesto 15 kertaa.