Lähtötasovaatimus
- 25 metrin yhtäjaksoinen uimataito
- Uskallus olla isolla altaalla itsenäisesti
- Sukellustaito
Sammakoissa paneudutaan selkä-, rinta- ja vapaauinnin tekniikoihin. Kurssilla myös harjoitellaan mm. pääedellähyppyä, volttikäännöstä, vartalonhallintaa ja vesiketteryyttä erilaisten leikkien ja hauskojen harjoitusten lomassa. Tavoitteena on saavuttaa 50-100 metrin uimataito, hallita selkä- ja vapaauinnin perustekniikka sekä rintauinnin potku. HUOM! Lapsen tulee osata toimia itsenäisesti puku- ja suihkutiloissa