Aikuisten Tekniikkatunneilla syvennytään 3-6 osallistujan pienryhmissä teeman mukaiseen tekniikkaan. Pienet ryhmäkoot takaavat mahdollisuuden henkilökohtaisempaan ohjaukseen ja palautteeseen. Lähtötasovaatimukset on lueteltu kunkin ryhmän kohdalla erikseen.
Oletko aina halunnut oppia hyppäämään veteen pää edellä? Tunnilla aloitetaan pää edellä -hyppyjen harjoittelu aivan alkeista. Tunti sopii kaikille lähtötasosta riippumatta.
Tunnilla keskitytään vapaauinnin perusasioihin; hyvään uintiasentoon, hengitystekniikkaan ja uintirytmiin. Tunti sopii sinulle, jos jaksat uida vaparia (kroolia) yhtäjaksoisesti vähintään 25 metriä.
Tunnilla keskitytään rintauinnin perusasioihin; hyvään uintiasentoon, hengitystekniikkaan ja uintirytmiin. Tunti sopii kaikille uimataitoisille, jotka uskaltavat kastaa kasvonsa veteen.
Hyvä asennon- ja vartalonhallinta vedessä on uintitekniikan a ja o. Tunnilla ei keskitytä käsivetoihin tai potkuihin vaan tehdään monipuolisia vartalonhallintaharjoitteita. Tunti sopii kaikille uimataidosta riippumatta.
Kokoontuminen Tekniikkatunneilla kylmäaltaan edustalla tunnin alkamisaikana.
Tekniikkatunnin hinta on 15 euroa / kerta. Lisäksi maksettavaksi tulee uimahallin sisäänpääsymaksu.
Ilmoittautumaan pääset ilmoittautumissivun kautta. Tekniikkatunnit maksetaan verkkomaksuna ilmoittautumisen yhteydessä (pl. Smartum, Edenred ja ePassi).
Lisätietoa Tekniikkatunneista:
Ida Antikainen puh. 044 982 8157 (myös WhatsApp) / ida.antikainen(a)kuopionuimaseura.com